Notre plateforme de payement peut rencontrer des problèmes techniques, si c'est le cas merci de nous contacter au 0 183 888 888

Oeuf cocotte aux asperges et a la truite fumée

Posted in: Asperge, Oeufs, Recettes- avr 06, 2019 No Comments

Fruits et Légumes BIOPour 6 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes

Ingrédients :
– 6 asperges
– 4 tranches truite fumée
– 6 oeufs
– 6 cuillères a soupe de crème fraîche épaisse
– Beurre pour les ramequins
– sel et poivre

Préparation :
Epluchez les asperges et faites-les cuire 10 minutes dans de l’eau bouillante ou à la vapeur.
Réservez les pointes et coupez le reste en petits morceaux.
Coupez les tranches de truite en morceaux.
Beurrez 6 ramequins et garnissez-les des morceaux d’asperge et des 2/3 de la truite fumée.
Ajoutez une cuillère à soupe de crème dans chaque ramequin, salez et poivrez puis répartissez le reste de la truite.
Cassez un oeuf dans chaque ramequin et garnissez des pointes d’asperge.
Placez dans un plat que vous remplirez d’eau bouillante avant d’enfourner pour 15 minutes à 180°C.

Retrouvez toutes nos recettes disponibles sur le site http://www.basilicetmirabelle.fr/recettes/

Pour accompagner votre #panier de #fruits et #légumes #bio, issus de l’agriculture #raisonnée et #locavore #basilicetmirabelle vous propose ses #recettes disponibles sur son site http://www.basilicetmirabelle.fr/recettes/

Essayez nos paniers BIO (disponible en 4 tailles):
– le Panier Quotidien (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/paniersbio/quotidien/),
– le Panier Légumier (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/paniersbio/legumier/),
– le Panier Fruitier (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/paniersbio/fruitier/),
aussi nos paniers essentiels BIO :
– le Panier Famille (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/paniersbio/essentiel/famille/),
– le Panier Duo (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/paniersbio/essentiel/duo/),
– le Panier First (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/paniersbio/essentiel/first/).
ainsi que nos BOX de fruits et légumes BIO :
– les BOX (http://www.basilicetmirabelle.fr/boutique/les-box/)

Basilic&Mirabelle (http://www.basilicetmirabelle.fr), c’est la livraison de #Paniers de #fruits et #légumes #BIO, et de Paniers de fruits et légumes Traditionnels (issus de l’#agriculture #raisonnée française et locale – #locavore ) dans les communes des #Yvelines (78) de : #Bougival (78380), #Bailly (78870), #Carrières-sur-Seine (78420), #Chatou (78400), #Croissy-sur-Seine (78290), #Guyancourt (78280), #Houilles (78800), Le #Pecq (78230), Le #Vésinet (78110), #Louveciennes (78430), #Maurepas (78310), #Montesson (78360), #Montigny le Bretonneux (78180), #Plaisir (78370), #Saint-Germain-en-Laye (78100), #Saint-Quentin en Yvelines (78190), #Versailles(78000), #Voisins-le-Bretonneux (78960), et des Hauts-de-Seine (92) de #Neuilly-sur-Seine (92200), #Rueil-Malmaison (92400), #Suresnes (92150), et La #Plaine Saint-Denis (93210). Suivant les localités, c’est à domicile, en points retrait (point relais) ou en entreprise (bureau, boutique, CE, conciergerie) (plus de détails sur cette page).

Retrouvez-nous sur :
Facebook (https://www.facebook.com/basilicetmirabelle),
Google+ (https://plus.google.com/b/117008991206093303523/+BasilicetmirabelleFr/posts),
Twitter (https://twitter.com/basilicmirabel).

Pour une alimentation équilibrée et saine, manger 5 fruits et légumes par jour.

Pas de commentaires to “Oeuf cocotte aux asperges et a la truite fumée”

Soumettre un commentaire

Vous devez vous connecter pour écrire un commentaire.

Facebook

Google Plus